暑い日が続きますね。

台風はなんとなく行っちゃいましたね。

家から出なかったので全然分かりませんでした。

少しでも涼しくなればと昔描いた絵をペタリ。

今年は無理ですが、来年は北海道にドライブ旅行に行きたいと思ってます。

出来れば最北端の稚内を目指して小樽なんかにも寄りたいですね。

全行程を走りたいところですが、さすがにしんどいので行きは大洗から苫小牧、帰りは小樽から新潟をフェリーで渡りたいと思います。

最近は内科医の先生から体脂肪を落としなさい、さもないとそろそろ色んな病気が出るよと脅されて、少しずつ運動をしたり食事に気を遣うようにしています。

今のとこ体脂肪が多いと言う診断だけで血圧も７５～１１０くらい、糖も出てないし尿酸値も正常、少しだけ感脂肪が高いかな。

今年の夏で年金が貰える歳になるんですが、未だに給与所得があるので７０歳まで貰わないつもりです。

健康を取り戻せたらさらに７５歳まで伸ばすのもありですね。なんと８割増しで貰えるんだとか。それまで生きてればいいんですが。(^_^)

毎日せっせとサックスの練習をしながら運動もしたいと思います。

皆様、熱中症に気を付けて元気でお過ごしください。